お申込みの前に必ず以下内容をご確認くださいますようお願い申し上げます。
※お支払いについて：クレジットカード（payal含む)でのお支払いの場合には5%のクレジットカード手数料が加算されます。銀行振込の場合には、クレジットカード手数料はかかりません。システムの都合上、銀行振込をご選択いただいた場合でもクレジットカード手数料が表示されてしまいますが、ご放念くださいませ。
銀行振込の場合には、商品表示価格＋お振込みの際にかかるお振込手数料となります。
＊椎名由紀の入門講座は2名様でお申込みいただいた場合には受講料はペア割引（大人お一人13,500円（税込）となります。（再受講は除く）また、中学生、高校生は半額となります。お支払いは銀行振込のみとなりますのでお振込方法で銀行振込をご選択くださいませ。後程、事務局から改めて金額等ご案内致します。それまでお支払いはお待ちくださいませ。（お申込み後すぐお送りする自動メールはご放念くださいませ。）
初めてのレッスンに最適の講座です。 スクリーンを使っての講義（前半） とヨガマットを敷いての実技（後半） 二部構成にて行うZEN呼吸法入門講座。
定員数を少人数にして お一人おひとり実技のお直しができるようにしています。
入門講座にお越し頂く前に、ご自身で数日間ZEN呼吸法を練習されてからいらしてください。ご自身のやってみた姿勢のどこが違ったか、ご自身がこれかな？と思った呼吸のどこが違うか、をお直しさせていただきます。
その方の姿勢や呼吸の癖が既にありますから、ZEN呼吸法の講座ではその人の癖を修正する、という形をとらせて頂いております。書籍を読んで、またはオンライン3本動画で実践してみてからお申し込み下さることをお勧めします。
入門講座は2時間に及ぶ講義の後、「寝る」呼吸、 そしてその次のステップ「坐る」呼吸がメインですので、 体力に自信がない方も療養中の方もお気軽にお運びください。 激しい動きはございません。
生きる土台の呼吸、これを楽にすれば生きることが楽になります。 呼吸がしんどければ生きているだけで苦しいのです。 さぁ、本来の楽でしなやかな呼吸を取り戻し自然物として、心身ともにリラックスして息て参りましょう。
入門講座の次のステップであるアドバンスクラスは入門講座の後、 ご自身で姿勢や呼吸の練習を続けたのちに受講して頂きます（東京、大阪）。 アドバンスクラスは実技のみでより姿勢と呼吸を深めていくクラスです。
【東京】
日時: 2023/5/13(土) 13:00-17:00(担当：椎名)【満席・キャンセル待ち受付中】
※入門講座は再受講可能です。何度でもご参加いただけます。
ZEN呼吸法入門講座（椎名、りーどちらか1回でも）にご参加いただいた方は
再受講入門講座をご選択いただきお申込みくださいませ。
場所: 東京は渋谷区代々木になります。 大阪は大阪市、北海道は札幌になります。詳細は受講される方にお送りいたします。
定員：東京 5名（最少催行人数 3名）
大阪 4名（最少催行人数3名）
お支払い：銀行振り込み、またはpaypalにてクレジットカード払い
（キャンセルされた場合は、クレジットカード会社指定の手数料分を差し引かせて返金させて頂きます）
参加可能な方：ZEN呼吸法のレッスンを今まで受講されたことのない方も ご参加いただけますが、お子様は中学生からとなります。
持ち物：
・バスタオル1枚（東京、福岡のみ）
・ヨガマットもしくはバスタオル1枚（福岡のみ）
・筆記用具
・飲料水
・動きやすいあぐらのかける服装（シャカシャカ音がなる服装、 ストッキング、タイツは避けていただきますようお願い致します。 ストッキングやタイツは足の指が動かせないので脱いで頂きますが靴下はどんな靴下でも履きながらレッスンして頂けます。）
・椎名由紀著書（ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから）
（寒さやあぐら対策にバスタオル、ひざ掛けなど必要な方はご持参ください。
★★ キャンセルポリシー ★★
※当日現金、当日チケットをご選択いただいた場合も、 以下のキャンセルポリシーにそって、お振込をお願いすることになります。 何卒ご了承ください。
※キャンセルで返金が必要な場合、受講料返金のお振込先銀行口座情報を 画面右上のお問い合わせフォームからお知らせください。
※クレジットカードで受講料をお支払いいただいた場合、2週間以上前のキャンセルの場合も、クレジットカード返金手数料（受講料の5%)を差し引いた残額を返金致します。ご了承くださいませ。
◆セルフブレス講座/プセラピスト認定講座/養成講座 ・ 開催当日より2週間前～1週間前 50% ＋手数料を差引いた残額を返金 ・ 開催当日より1週間をきった場合～レッスン当日 100% (返金なし)
◆入門／アドバンスクラス／ゆるトレdesZEN呼吸法／アロマdesZEN呼吸法/特別講座／プライベートレッスン ・ 開催日より2週間前～1週間前 50% ＋手数料を差引いた残額を返金 ・ 開催日より6日前～2日前 70% ＋手数料を差引いた残額を返金 ・ 開催日前日、当日 100％ (返金なし) ご不明な点がある場合は、こちらのメールへ返信するかmoshikomi@zenkokyu.comへご連絡ください
