ZEN呼吸法レギュラーレッスン

東京開催　受付中！！

集中して３ヶ月、姿勢と呼吸に向き合うレギュラーレッスンが始まります。
続けて実践すること、やらざるを得ない状況を自分に課すこと、仲間と一緒に精進鍛錬すること、より良く変わっていく姿を喜び合うこと、結果を出すこと、自信をつけていくこと、体の不思議に感謝し感動すること、すべてが詰まったレギュラーレッスンが１０年ぶりに復活します。
全８回、三か月、集中して毎朝実践すれば必ず変わります。ガラリと変わる人もいます。身体も心もそれはそれは正直です。人間の肉体は自然物です。楽で自然な姿勢に戻せば呼吸はおのずと深く気持ちよく入ってきます。

本来の素晴らしい大自然の力を使い、人生をより豊かにし、息をしているだけで有難く幸せであることに気付ける三か月、始まります！

椎名由紀は１回参加します。

【日時】
【NEW!!】10月11日(土)スタート
10/11、10/25、11/8、11/22、12/13、12/27、2026/1/10、1/24
（月2回 全て土曜日）13:00-14:30　

【場所】
・東京 代々木

【定員】
各回6名

【受講料】

新規受講：74,000円

再受講：60,000円

分割払いをご希望の場合は、申し込み時に「銀行振込」をお選びの上、【ストアへの特記事項】に「分割払い希望」の旨をご記入ください。


【お持ち物】

• 筆記用具

• フェイスタオル1枚

• バスタオル1枚

• のる竹（お持ちでない方はこちらよりご購入お願いします）

• 飲料水

• 受講票(携帯画面で提示して頂ければ大丈夫です。）

• 動きやすい胡坐のかける服装（更衣室ございます。）

• 椎名由紀著書(ZEN呼吸~「健康」は白隠さんから)