坐禅とZEN呼吸法体験

坐禅とZEN呼吸法体験

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お待たせいたしました!多数お問い合わせを頂いておりました、京都での一日集中講座「坐禅とZEN呼吸法」の2019秋の開催が決定致しました。
今回からは呼吸アドバイザー三名で、少人数制にしより濃くお届けしていきます。

心地よい秋風が吹き抜ける頃の2019/10/13(日)、京都大本山妙心寺内での講座の開催です。
これまでの半日の講座からガラリとリニューアル致します。折角の妙心寺の境内も講座前後に是非楽しんでいただこうと、合計3時間半のイベント講座となります。

午前の部と午後の部入れ替え制となります。ZEN呼吸法講座の講師は椎名由紀をはじめ、ZEN呼吸法シニア呼吸アドバイザーのReeと藤平康子が、少人数制にして務めさせて頂きます。
より密に手取り足取り薦めさせて頂ければと思います。

おかげさまでZEN呼吸法も13年目を迎え、昨年からお伝えしているように椎名由紀は英語でのレッスンをメインに活動を切り替えております。
これまでの京都の講座も生徒さんのご意見を生かし、今回からより密に体験して頂けるようリニューアル致します。

白隠にもゆかりの深い日本最大の禅寺、京都大本山妙心寺内にある、大雄院(ダイオウイン)での坐禅とZEN呼吸法体験。

禅の空気感に降れ体の五感を取り戻していく貴重な体験となりますよう、呼吸アドバイザー一丸となりまして取り組ませて頂いている、春と秋の一大イベントです。
リニューアル第一弾、どうぞご期待ください!

かねてよりお世話になっております、大雄院では若き石河(イシコ)法観ご住職より坐禅のご指導をいただきます。午前の部にご参加の皆様はZEN呼吸法の講座後に坐禅と読経を。また、午後の部にご参加の方は最初に坐禅と読経を体験します。

折しも非拝観のこちらの塔頭では柴田是真の絵を模した素晴らしい襖絵が公開中です。そちらもご住職のご厚意でご覧いただけます。

禅寺や坐禅が初体験という方ももちろんwelcomeです。お一人参加の方も多くいらっしゃいますので、年齢、性別問わずも安心してお越しください。

坐禅とは姿勢と呼吸と心を調え本来の自己(自分の中の仏)に出会う鍛練だと感じています。500年前と変わらぬ景色の中坐り呼吸を見つめることは、人が自然物である、自然界に生かしてもらっている、という原点に戻るよいきっかけとなるでしょう。

あなたのご参加をお待ちしております。

場所:京都大本山妙心寺『大雄院』(ダイオウイン)
南総門から徒歩約8分

時間:09:00 受付開始
9:30-11:30 椎名由紀挨拶、ZEN呼吸法講座(Ree、藤平、椎名担当)

12:00-13:30 坐禅と読経、拝観 
その後、襖絵などを見せて頂き解散、退出

13:30から午後の部開始となります。

受講料:
10,000円/人(税込み)
注:昼食のご用意はございません。

※複数名でご参加の方の割引があります。
 2名以上でご参加頂く場合、
 お一人1,000円OFFの9,000円となります。

※割引ありの場合も、
 システム上の都合でお手続き案内メールは
 割引金額は表示されませんが(通常の金額表示)、
 お振込は、割引後の価格でのご対応をお願いいたします。

定員:15名(最少催行人数10名)

参加資格:

・性別年齢問いません、
・中学生までの方はお一人5,000円です。
(親子でご参加の場合、複数割引は適用されません)
 高校生からは大人料金とさせて頂きます。
・非喫煙者の方に限らせていただきます。
・柔軟剤等化学香料の使用はくれぐれもご遠慮下さい
昨今CMが激しい有毒化学香料を含む洗剤、柔軟剤の使用はお控え下さい。
「消臭」と名のついたものも相当な有毒化学香料が入っています、
必ず無香料の洗剤などでお洗濯をした衣服でご参加下さるようお願い申し上げます。

強い香りのシャンプー、香水のご使用も同様にお控え下さいますようお願いいたします。ご参加の方も講師陣も具合が悪くなり講座ができなくなってしまいます。
このようにお願いしても強烈な香料を身にまとってこられる方がいらっしゃいます、しつこくて本当に申し訳ないのですがこれだけ書いても、、、なのでお許し下さい。
その場合入場をお断りすることもございます、何卒ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

また病気療養中の方もご参加されます、ご参加の皆様が深い呼吸ができますよう、日頃から自然なものをご使用頂けますよう、ご協力の程、くれぐれもよろしくお願い申し上げます。


    持ち物:

    ・胡坐のかける動きやすい服装(シャカシャカ音がなる服装、ストッキングは避けていただきますようお願いいたします。ストッキングは足の指が動かせないので脱いで頂きますが靴下はどんな靴下でも履きながらレッスンして頂けます。)
    (更衣可能です、禅寺は寒いです、寒さ対策もお願いします)
    ・飲み物
    ・筆記用具
    ・フェイスタオル
    椎名由紀著書「呼吸美メソッド改訂版」もしくは「若返り美人呼吸」