ZEN呼吸法無料ebookの解説動画

ZEN呼吸法無料ebookの解説動画

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ZEN呼吸法free ebook を、よりわかりやすく動画で一つ一つ学んでいくビデオです。
例えば、ebookを読んで試してみたけれど、どうしても胸や肩が動いてしまう方、
また、お腹が動く感覚がよくわからないという方、
3setオンラインビデオを購入したけれど、自分にはハイレベルだったという方、
まずはebookの超初心者向けの腹式呼吸の練習から始めましょう。
誰でも腹式呼吸ができるようになるコツやポイントが満載、なのにワンコイン!
ebookを見ながら一緒に動画で実践できます。
最もパワフルで、かつ最もリラックスした状態は誰もがつくれるようになります。
その秘訣は、唯一あなたの呼吸コントロールなのです。
所要時間 19分
出演 椎名由紀