新年おめでとう企画！！ ZEN リトリート＠長野県別所温泉

※お支払いについて：クレジットカード（payal含む)でのお支払いの場合には5%のクレジットカード予約手数料が加算されます。銀行振込の場合には、クレジットカード予約手数料はかかりません。

心も身体もリセットする日本の新年体験合宿

お正月が、最も日本を感じられる大好きな季節です。
冬しかできない冬ならではの，農的な行事があります。
リトリートですから自分を見つめる時間です。

毎日午前中にZEN呼吸法のクラスを行います。
更に、様々な企画も目白押し！

三日目は、有機農業プロの飯尾裕光先生に来ていただき、
ジネン塾の無肥料無農薬もち米でつくお餅、
もちろん臼と杵で手でつきます。そのびよよ~んと伸びる御餅を、
横で絞ったお醤油をつけて食べる。
更に、杉の箱に味噌を仕込み持ち帰って頂きます。

そして、5日間参加の方はこちらをセルフブレスと呼吸セラピスト講座に
参加に替えて、呼吸アドバイザー養成講座に参加できる資格となります。

健康になりたい！
健康になって残りの人生を楽しみたい！
誰もが思っていることです。
しかし、多くの人は健康にならない。そんなものかと思いながら、
痛みやコリを抱えて生き続ける。え？それでいいの？？？
不調を抱えたまま50代になり、60代になって、70代で既にフレイルと認知症。

え？それでいいの？？？
旅行に行くお金があるならば、
自分の身体と心に向き合うことにまずは使いませんか？
その後の人生が、どんどん前向きに楽しくなっていきます。

やりたいこと、全部やる！！
これを一生できる身体を手に入れる2026年の始まりにしませんか？
お金がない？病気になったらみんなかき集めます。
だから、病気にならないように今、使うのです。

なんのために働いているのか？
どんな風に生きたいのか？
どのような人生にしたいのか？
誰に貢献できるのか？

そんなことも一緒に話しませんか？
お泊りならではの時間です。

あなたのご参加をお待ちしております。

ZＥＮリトリート、こちらも今回初めての企画で
椎名由紀がミッチリ伴走致します。4名のみの募集で全員個室です。
そして毎日温泉です！禅Egg、サイコーです。

長野県上田市には、信州の鎌倉と言われる鎌倉時代に鎌倉から来た
塩田北条氏が創った寺社が沢山あります。
そんな貴重な文化遺産のあるお膝元でZＥＮリトリート致しましょう。

【コース内容】
・2泊3日コース　（昼食3回、夕食2回）
　2026/1/13(火)〜15(木)
　早割12万円（11月中ご入金）
　通常15万円

・4泊5日コース（昼食5回、夕食4回）
　2026/1/13(火)〜17(土)
　早割15万円（11月中ご入金）
　通常20万円

※ご希望者での体験教室となる香道体験のみ別途5000円を申し受けます。

【場所】
長野県上田市別所温泉
(詳細はお申込みいただいた方にご連絡いたします。）

【持ち物】
・バスタオル1枚（レッスン用）
・動きやすい温かな服装
・宿泊に必要なもの一式 

【お支払い】
クレジットカード、ペイパル、銀行振込
銀行振込をご選択いただいた場合、お申込み後の確認メールでご案内する口座にお振込をお願い致します。
（キャンセルされた場合は、クレジットカード会社指定の手数料分を差し引かせて返金させて頂きます）

【注意とお願い】
1）喫煙者のご参加はご遠慮ください。
2）「香害」お断り。「香害」という言葉をご存知でしょうか？昨今CMが激しいマイクロカプセル化学香料を含む洗剤、柔軟剤の使用による体調不良がおきています。香害製品を使用されてのレッスン参加はくれぐれもお控え下さいますよう、切にお願い申し上げます。「消臭」と名のついたものも相当な化学香料が入っています、（ex,レノア、アタック、アリエール、フレア、アロマが香る、などなど、香り長持ち系、消臭、などと記述のあるもの、（P＆G、花王、ライオンの製品にはマイクロカプセル香料、接着剤が使用されています。）また強い香りのシャンプー、香水、ファブリーズなどの消臭スプレーなどもお控えくださいませ。

深い呼吸をするクラスです。化学物質が蔓延しているとご参加の生徒さん方も講師陣も具合が悪くなりレッスンができなくなってしまいます。残念ながら、こう書いても強烈な化学香料の方が毎回ほぼ必ずいらっしゃいます、

化学物質過敏症を誘発するこれらの製品をお使いの方は、新しい衣装をお買い求めになってご参加下さいませ。

当方の講師陣は、お使いになられている方はすぐにわかります。その場合、入場をお断りすることもございます（返金も致しかねます）。何卒、何卒ご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。