骨格に合わせた正しい姿勢ライン引きとZEN呼吸法デジタルブックと解説動画セット

①骨格に合わせた正しい姿勢ライン引き
お申し込み後、申し込み後のメールのご返信にてご自身の写真をお送りください。
お写真は立位で横から、頭からつま先まで映る形で撮影をお願いします。
写真送付後、1週間を目安にライン引きをした画像をメールにてご返信いたします。

・写真撮影の例）


②ZEN呼吸法デジタルブックと解説動画セット
ご入金後、お申し込み時のメールアドレス宛に、デジタルブックと動画視聴についてのご案内が届きます。
まずは、デジタルブックの超初心者向けの腹式呼吸の練習から始めましょう。
誰でも腹式呼吸ができるようになるコツやポイントが満載、デジタルブックを見ながら一緒に動画で実践できます。

※デジタルブック、解説ビデオ双方ともオンライン上でお楽しみ頂くものです。実際に本やＤＶＤが送られてくるわけではありません。ご注意ください。
※所要時間　19分出演　椎名由紀