※お支払いについて：クレジットカードでお支払いの場合は、5%のクレジットカード予約手数料が加算されます。
銀行振り込みの方にもクレジットカード予約手数料が表示されたメールが届いてしまいますが、受講料＋消費税でのお振込をお願い致します。（予約手数料は銀行振り込みの場合かかりません）。
講師は椎名由紀です。
パソコンもしくはスマートフォンでのオンライン講座となります。Zoomを使用してのレッスンとなります。Zoomに関しましてはページ下のZoomについてをご覧くださいませ。
日程: 2021年3月-6月 土曜8:00-9:30am 全8回
講師: 椎名由紀（そのうち1回はシニア呼吸アドバイザーが代行）
3/6.20
4/3,17
5/8,22（代行）
6/5,19
定員:8名
受講料：80,000円（税別）
あの、幻のプレミアムコースがオンラインで帰ってくる！！
人はサボります。サボるのが人です（笑）。
続けることが大事なのはわかっているのに、すぐにサボってしまうものです。
でも、実は呼吸はこれまで一度もサボっていません。
サボってしまうと死んでしまうからです。これは笑い事ではなく事実です。
頭痛が止まらない、肩こりや腰痛がある、冷え性だ、便秘で太りやすい、 生理痛がツライ、胃腸が弱い、花粉症だ、原因不明の不調がある、慢性疲労、 コロナが心配、心に元氣がない、先々が不安 だ、 などなど、現代生活は色々と身心のお悩みがあるでしょう。
それって、呼吸が浅いかもしれません。
いえ、呼吸が浅いせいだと断言します！！
病院に行っても治らなかった（病気ではないため）数々の不調は、 楽な深い呼吸ができるようになれば次々と消えていくでしょう。
というのは、それらの不調はご自分が体に負担をかけ、自ら創り出しているからです。
呼吸が大事というのはなんとなくわかっている、お腹も動いている、 だけど不調がなくならないあなた、、、
自分でやっているつもりでも、大抵はできていません。
もし腹式呼吸ができていれば太りません、不調も次々に創らなくなっていきます。
なかなか変わらないという方、ごめんなさい、全然できていません。
呼吸は奥深いものです。
一朝一夕にあっという間にできるようになるわけではありません。
ただし、腹式呼吸がきちいんとできるようになれば、たった数日で変化を感じることも大いにあるでしょう。
実際、便秘はすぐに出せるようになりますから。
そして続けないと意味がありません。一度できたとしてもすぐに自己流に戻ります。
しかしながら、人間はサボります（笑）。
せっかく少し変わってきてもすぐにやめてしまう。
そして、また次の健康法へ、、、病院ジプシーや健康法ジプシー、
残念ながらこれでは一生変わらないのです。
だから100日間集中！
仲間と一緒に切磋琢磨して、日々呼吸が深くできる悦びを共に味わっていきましょう。
太っている人は痩せ、痩せすぎの人はふっくらし、
あれよあれよという間に自分の不調が消えていく快感を味わいませんか？
そして、健康で生きていられる不思議と喜びに溢れる人生を手にしましょう。
健康ってこんなにスゴイの！？、自分の体ってこんなに素晴らしいの！？
共に感動しませんか？
仲間がいれば、サボれません（笑）。
幻のプレミアムコース、オンラインで復活です！！
ご準備いただくもの：
- バスタオル1枚
- フェイスタオル1枚
- 畳一畳分の寝転がれるスペース
- 筆記用具
- 飲料水
- 動きやすい胡坐のかける服装（シャカシャカ音がなる服装、ストッキングやタイツは避けていただきますようお願い致します。ストッキングやタイツは足の指が動かせないので脱いで頂きますが靴下はどんな靴下でも履きながらレッスンして頂けます。）
参加資格：
オンライン入門講座、またはオンライン動画3本セットご購入いただいた方
ZEN呼吸法オンラインプレミアム講座のお申し込みまでに上記を購入されればokです。
オンライン入門講座や３セットビデオはテキストとして予習、復習に使います。
お支払い：
銀行振り込み、またはpaypalにてクレジットカード払い
（キャンセルされた場合は、クレジットカード会社指定の手数料分を差し引かせて返金させて頂きます）
オンライン講座注意点：
パソコンの場合
1）事務局より送られてきたURLをクリック。
2）「ビデオ付きで参加」で始まります。
スマートフォン（iPhone等）からの場合は
1）Zoomのウェブサイトへ https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
2）「ミーティングに参加する」をクリック
3）お送りしたIDを入力
4）お送りしたパスワードを入力
5）ビデオ付きで参加
アンドロイドも基本的にはiPhoneと同じですが、Zoomアプリをダウンロードしている場合には、受講票に記載されたURLをクリックするだけで入室できる場合もございます。
★★ キャンセルポリシー ★★
※当日現金、当日チケットをご選択いただいた場合も、 以下のキャンセルポリシーにそって、お振込をお願いすることになります。 何卒ご了承ください。
※キャンセルで返金が必要な場合、受講料返金のお振込先銀行口座情報を 画面右上のお問い合わせフォームからお知らせください。
※クレジットカードで受講料をお支払いいただいた場合、2週間以上前のキャンセルの場合も、クレジットカード返金手数料（受講料の5%)を差し引いた残額を返金致します。ご了承くださいませ。
◆セルフブレス講座/セラピスト認定講座/養成講座 ・ 開催当日より2週間前～1週間前 50% ＋手数料を差引いた残額を返金 ・ 開催当日より1週間をきった場合～レッスン当日 100% (返金なし)
◆入門／アドバンスクラス／ゆるトレdesZEN呼吸法／アロマdesZEN呼吸法/特別講座／プライベートレッスン /オンラインレッスン
・ 開催日より2週間前～1週間前 50% ＋手数料を差引いた残額を返金
・ 開催日より6日前～2日前 70% ＋手数料を差引いた残額を返金
・ 開催日前日、当日 100％ (返金なし) ご不明な点がある場合は、こちらのメールへ返信するかmoshikomi@zenkokyu.comへご連絡ください。
